空调

实用空调用错了会出大问题知道这10个秘密电费减半保持健康

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天气炎热,空调成为夏季最常用的电器。 每天面对空调的人有很多,但很多人却因为不知道空调的这10个秘密而造成很多问题。

空调26℃最合适

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虽然人体具有一定的体温调节能力,但这种能力也有其局限性。 如果室内外温差太大,就容易生病。

室内外温差不宜过大,一般在8℃至10℃左右。 夏季高温一般在35℃左右,因此室内温度在26℃左右最为适宜,不易生病。 同时,在气温不太低的情况下,空调也更加节能。

最好安装在1.7米处

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一般空调的进风口在上半部,出风口在下半部。 如果空调安装得太高,经过热交换的冷空气在沉到房间下部之前就会被空调吸回。 如果空调安装太低,打开空调后虽然空调会很快制冷,但人会因吹而酸痛、腰酸。

中国疾病预防控制中心环境所研究员戴自柱教授表示,当空调安装位置略高于头部时,人体会处于最佳状态。 因此,综合考虑,空调安装在1.7米左右为最佳。

每天打开桑拿房的除湿功能

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夏天,把空调模式从“制冷”改为“除湿”,不仅能让屋里像冰箱一样凉爽,还能省下一大笔钱,最大限度地减少对人体的伤害。

空调使用过程中,除湿和制冷实际上都可以降低室内温度,但两者的耗电量却有很大不同。

当开启“除湿”模式时,室内吹风机将保持低速运行,压缩机也会间歇性运行。 这种连续循环使室温保持在设定温度附近。

当“制冷”模式工作时,空调压缩机和吹风机会继续运转,直到室内温度达到低温才会停止,因此比较耗电。

开窗3小时

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很多人不知道,如果3小时不开窗通风,室内空气可能不新鲜; 如果6小时不换空气,空气就会受到严重污染,污染程度可能危害健康。

如果感到呼吸有压力或者感冒较多、嗜睡、反应迟钝等,都与在密闭空间停留时间过长、供氧不足有关。 因此,如果空调开启3小时,就应该打开窗户通风。

制冷时出风口朝上

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很多人开空调时不善于利用风向。 一般来说,冷空气向下移动,而热空气向下移动。

制冷时,最好将空调转向向上,让冷空气从上到下流通。 制热时,空调朝下,可以充分利用冷热空气的物理特性,进行自然交换。

第一次打开空调时,可以使用高风速来加速室内空气与空调之间的热交换过程,使室温能够快速接近设定温度。 当您感觉舒适时,可以将风速设置为较低,这样不仅可以快速冷却空气,还可以降低噪音,让房间“更凉爽”。

空调房里放一盆水

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如果长时间呆在空调房里,冷空气会导致眼泪蒸发过快,流泪量减少。 它还会带走皮肤和呼吸道的水分,使皮肤干燥,喉咙干燥发痒。

这时,可以在空调出风口放一盆水,可以有效缓解眼睛干涩、皮肤干燥的症状。 即使开着空调睡觉,第二天起床也不会口干舌燥。

在空调房里侧睡

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夏天睡空调房的朋友,早上醒来甚至会感觉喉咙不舒服。

正常情况下,人们通过鼻腔吸气和呼出空气,但晚上睡觉张口呼吸时,不仅空气中的灰尘容易被吸入呼吸道,而且气流也会在鼻腔中来回流动。口咽部,睡醒后会导致口腔、喉咙干燥。

因此,晚上睡觉时,不妨侧睡,避免张口呼吸,导致体液过度弥散在上呼吸道。

先开空调再关窗

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使用空调的另一个重要技巧是进屋后先打开空调,然后关闭窗户。

打开空调,等待空调内的污染物释放后再关闭门窗。 这可以预防许多呼吸道疾病,例如哮喘。

短时间外出不要关空调

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很多人为了省电,出门时就把空调关掉,回家后又重新启动。 这样不仅耗电较多,而且容易造成空调损坏,影响空调寿命。 过于频繁的操作会对空调压缩机造成损坏,而且启动时产生的500-1000瓦的高压会消耗更多的电能。

因此,如果短时间外出,最好不要关闭空调,比如1小时内,这样保持空调开着会更省电。

进屋后先别急着开空调

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很多人一进家门就急着打开空调。 大热天,外面的血管会扩张。 当你进屋打开空调时,温度突然下降。 扩张的血管会突然收缩,从而导致血压突然升高,甚至引发心脑血管疾病。

有心脏病的人进屋后不要急于打开空调。 待体温恢复正常后再打开空调。

贴三伏贴时不要吹空调

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三伏贴本身就是利用三伏天的气候加上一些燥热祛湿的中药,将体内的寒湿通过穴位传导出去! 空调本身的制冷效果是一种冷湿空气。 打开空调后,室温下降,毛孔自然收缩,影响药物的透皮吸收。 洗澡也是如此,可能会稀释药物或导致膏药脱落。

郝树峰

主治医师

内科副主任

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本科学历,行医10余年,擅长慢性支气管炎、慢性支气管哮喘、呼吸衰竭等肺部疾病的中医诊治,积累了丰富的临床经验; 2005年在山东大学齐鲁医院呼吸内科学习一年,并参加山东省中医骨干培训班学习; 在省级学术刊物发表中医治疗肺病论文十余篇; 现任德州市呼吸委员会委员; 2013年师从曹德廷先生学习中医内科疾病诊治。

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